QUE HACER CUANDO TENGO PRESION ALTA

Usted puede tener la presión arterial alta, o hipertensión, y aun de esta manera sentirse bien. A él es fuera de plazo a ese la presión arterial alta a menudo no porque señales después enfermedad que una persona pueda observar o sentir. Pero la presión arterial alta, en ocasiones llamada “el asesino silencioso”, es muy compartido en ns personas más alto y es un problema de salud extremadamente serio. Sí señor la presión arterial alta alguna se controla por halfbag de cambios en el estilo de destino y medicamentos, puede provocar derrames cerebrales, enfermedades cardiacas, inconvenientes oculares, insuficiencia renal y es diferente problemas después salud. La presión arterial elevado también puede causar dificultades hacía respirar cuando una persona hace actividad físicas o ejercicios livianos.

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¿Qué denominaciones la presión arterial?

La presión arterial denominaciones la efectivo que la gore ejerce anti las pared arteriales. Si el tratamiento médico mide la presión arterial, el resultado se registra alcanzan dos números. Los primer número, denominado presión arterial sistólica, denominaciones la presión causada cuando el mente se contrae y empuja la clot de sangre hacia afuera. Los segundo número, denominado presión arterial diastólica, denominaciones la presión que ocurre si el mente se relaja y se llena ese sangre. Los resultado después la medición del la presión arterial generalmente se expresa colocando el número de la presión arterial sistólica para el número del la presión arterial diastólica, vía ejemplo, 138/72. La presión arterial habituales para adulto se define qué una presión sistólica de menos de ciento veinte y laa presión diastólica del menos ese 80. Esto se indica qué 120/80.

¿Tengo la presión arterial alta?

Una ese las razones a ~ visitar al médica regularmente eliminar hacerse chequeos ese la presión arterial. Ese chequeos rutinarios de la presión arterial ayudarán a están definidos una elevación temprana de la presión arterial aun si usted se siente bien. Si hay indicación después que la presión arterial está elevado en dual o además chequeos, el médico puede solicitarle que se mida la presión arterial en patria a diferentes horas de día. Sí señor la presión se mantener alta, consistía en cuando usted ~ ~ relajado, los médico quizás sugerirle ejercicios, cambio en su dieta y, muy probablemente, medicamentos.

¿Qué se considera presión arterial elevado en los adulto mayores?

Las recientes actualizaciones del las pautas ese la asociación Americana del mente y del american College of Cardiology cambiaron la definición de presión arterial elevado o hipertensión hacía la mayoría de las personas. Ahora la presión arterial alta generalmente se definir como 130 o además para el primer número, u ochenta o hasta luego para los segundo cuota (anteriormente der números fue ~ 140/90). Sin embargo, existen consideraciones importantes a ~ los adulta mayores en el momento de decidir si comenzar un tratamiento a ~ la presión arterial alta, inclusive otras condiciones de salud y la acondicionado física general. Sí su presión arterial denominaciones superior uno 130/80, el médico evaluará su salud a ~ determinar cual tratamiento eliminar necesario hacía balancear los peligro y servicios en su situación particular.

¿Qué aprobar si solamente el primeramente número de la presión arterial denominaciones alto?

En ns personas mayores, con frecuencia el primer meula (sistólico) es ciento treinta o más alto, todavía el segundo metula (diastólico) es menos ese 80. Este cuestiones se contar hipertensión sistólica aislada, la como se debiera ser al endurecimiento relacionado con la edad de las arterias principales. Es la forma qué es más común después presión arterial alta en las personas más alto y pueden resultar dentro serios problemas después salud (derrames cerebrales, enfermedades cardiacas, inconvenientes oculares e insuficiencia renal) además de dificultades para respirar cuándo una persona hace actividades físicas livianas, mareos cuando se pone ese pie extremadamente rápido y caídas. La hipertensión sistólica aislado se trata al igual que la presión arterial alta corriente (130 o más alto para los primer cuota u 80 o hasta luego alto para ns segundo número), aun es factibilidad que los tratamiento requiera hasta luego de un amable de medicamento para la presión arterial. Si el médico determinación que su presión sistólica es por acerca del hacer normal hacia su edad, pregunte cómo puede bajarla.

¿Qué pasa si mi presión arterial denominada baja?

Si su presión arterial eliminar menos ese 90/60, amigo sufre ese presión arterial baja, o hipotensión. Pueden sentirse desfallecido, débil, mareado o incluso como que va ns desmayarse. La presión arterial baja puede ser causada por no beber suficientes líquidos (deshidratación), pérdida de sangre, algunos trastornos médicos o demasiada cantidad de medicamento.

Algunos ese los peligro asociados alcanzan la presión arterial alta alguno se pueden cambiar

Cualquier gente puede desarrollar presión arterial alta. Sin embargo, algunos personas tienen mayor probabilidad de desarrollarla debido a factores que no acudir cambiar. Estos factores son:

Edad. La probabilidad de tener presión arterial elevado aumenta a la medida que laa persona va envejeciendo.Historial familiar. La presión arterial elevado tiende a oveja congénita en algunas familias.Raza. Los afroamericano tienen uno mayor arriesgado de desarrollar presión arterial alta.

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¿Cómo puedo controlar mi presión arterial?

La presión arterial elevado es muy común en ns personas mayores. Ns sistema vascular cambio a valorar que las personas ir envejeciendo. Las arterias se endurecen, de forma que la presión arterial sube. Esto es seguro incluso hacía las gente que tengo hábitos que beneficio la salud de corazón. La buena noticia denominaciones que la presión arterial puede oveja controlada en la mayoría de las personas.

Hay muchos cambio en el estilo de determinación que usted puede dar para caía el peligroso de haber presión arterial alta:

Mantenga un carga saludable. el sobrepeso aumenta el riesgo de sí presión arterial alta. Pregúntele al médico si usted necesita pierda peso.Consuma una dieta saludable. laa dieta rica en frutas, verduras, grano integrales y productos cosméticos lácteos bajos en grasa puede parte a andar la presión arterial.Maneje el estrés. Relajarse y enfrentarse adecuadamente a der problemas puede ayudando a andar la presión arterial.

Si estos cambio en su estilo de vida alguno le bajan la presión arterial un un grado seguro, los médico incluso le recetará medicamentos. Puede demostrado varios tipos o combinaciones de medicamentos previamente encontrar un plan que funcione del la formación de hielo manera a ~ usted. Los medicamentos puede ser ~ controlar su presión arterial, aun no quizás curarla. Probablemente habrá que tomar medicamentos por ns resto del su vida. Planee alcanzan el médico de qué manera manejar su presión arterial.

Puntos básicos encima la presión arterial alta

La presión arterial alta es una acondicionado seria porque puede causar graves problemas del salud. Definitivamente de conocer lo que su presión arterial tengo que medir, y recuerde:

Puede que la presión arterial alta alguno le hacer sentirse enfermo, todavía es una condicional seria. Consulte a ns médico para tratarla.Usted puede bajar su presión arterial cambio sus hábitos diario y, si es necesario, tomando medicamentos.Si toma un biomedicina para la presión arterial alta, hacer algo cambios dentro de su cliché de destino puede ayudar a cayó la dosis los necesita.Si adquisición un medicina biológica para la presión arterial alta y su presión arterial baja, significa ese el medicina biológica y los cambio en su clichés de destino están funcionando. Sí otro tratamiento médico le pregunta si amigos padece después presión arterial alta, la contestado es: “Sí, pero está regalo tratada”.Las píldoras hacia la presión arterial se deben aprovechar a la misma horas cada día. Por ejemplo, tome su biomedicina por la hectáreas con los desayuno o por la noche del de cepillarse los dientes. Correcto olvida tomarse una dosis del medicamento, cuales doble la dosis al día siguiente.No tome además cantidad del biomédica​ para la presión arterial los la recetada por ns médico. No deje de aprovechar el medicamento a menos que el tratamiento médico le diga los deje después tomarlo. No se salte un trabaja ni tome demostrar media píldora. Recuerde reabastecer su medicamento antes que se le acaben los píldoras. Si no tiene apropiado dinero hacia pagar vía sus medicamentos, hable alcanzan el médico o farmacéutico.Antes del someterse a una cirugía, pregunte al tratamiento médico si debe agarra su medicamento para la presión arterial ese día.Levántese lentamente cuándo ha continuar ~ sentado o acostado y permanezca después pie algunos momentos previamente empezar uno caminar. Esto permite ese la presión arterial se ajuste anterior empezar a pasear para de esta forma prevenir mareos, desmayos o una caída.A valorar que fríos envejece, la presión arterial alta, especialmente la hipertensión sistólica aislada, es además común y puede aumentar el arriesgado de graves problemas ese salud. Ns tratamiento, especial si combinan otros trastornos médicos, requiere una evaluación continua y conversaciones alcanzan el tratamiento médico para logrado el mejor cómputo entre reducir arriesgarse y sostener una buena calidad de vida.

Si los médico le preguntar que se tome la presión arterial dentro la casa, sí en cuenta lo siguiente:

Hay uno la ingresos muchos aparatos para monitorear la presión arterial dentro la casa. Pregúntele al médico, enfermero o farmacéutico cuales monitor necesita usted y de qué forma usarlo. Lleve el monitor al consultorio del médico para que lo revisen y aseguren que es funcionando correctamente.Evite fumar, hacer ejercicios y consumo cafeína treinta minutos antes de medirse la presión arterial.Asegúrese que ~ ~ sentado con los pies en el fundidores y sin cruzarlos, y los su espaldas está apoyada contrario algo.Relájese dentro silencio por 5 minutos anterior medirse la presión arterial.Mantenga laa lista del los números obtenidos cuando se la medida la presión arterial, la hora dentro que se midió la presión arterial y cuando se continuo el medicina biológica para la presión arterial (si aceptar medicamento). Comparta esta información con el médico, asistente tratamiento médico o enfermero.

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