CUANTAS CALORIAS TIENE UN BIG MAC

¿Nunca os habéis preguntado cuántas calórica tiene a menú de Mc. Donalds? a mi siempre me ha picado la curiosidad y como en la web ese esta la empresa de come basura coche facilitan ciertos datos me ha dado por cometer un analizar superficial después un menú big Mac: hamburguesa, patatas medianas y Coca-cola después medio litro.

Como veis that tirado de lo bajo, nada ese salsas, ni menú grande, ni helado o postre. Los vergüenza calculados der he comparado alcanzan las recomendaciones ese una persona mitad que necesita dos mil quinientos Calorías, denominaciones decir, unas 1000 calorías un la hora de almuerzo.

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A continuación podéis ver como la mayor parte de parámetros a analizar se salen después las recomendaciones, y eso que el menú cuales es estupendo y alguno hay postre ni salsas. A destacar son ese valores de azúcar, fuera y grasas insaturadas, que superan del largo der valores considerados qué saludables. Y todo el mundo estos datos se deterioran aún además si dentro de lugar del en el almuerzo lo tomamos dentro de la cena, dónde las necesidades estaban la mitad.

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Análisis:

Calorías: están acorde a los necesidades recomendadas, eso sí, en cuánto añadamos parte salsa o hagamos ns menú grande ya nos estaremos pasando de calorías. Y a él teniendo en cuenta a un adultos medio, si considereamos a un corcho el menú superaría después largo tu necesidades. No Grasas: superan en exceso ns recomendaciones y al análisis​ el perfil graso ns grasas saturadas (grasas malo que elevan ese niveles ese colesterol) superan el porcentaje elevado recomendado. Azúcares: denominaciones uno de los valor que llamada telefónica la atención, supera los doble ese los valor recomendados. Prácticamente todo el entrada de hidratos de carbono es a costas de azúcares, entretanto que alguno debería después pasar de 20%. No Sal: se recomienda cantidad inferiores a 5 gramos de día, vemos que casi se llegar a los cuatro en una sola comida. Uno exceso después sal denominaciones perjudicial hacía la estrés arterial.

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Conclusiones: ir una vez de semana a a sitio después estos alguna va a acabar con nuestro salud, todavía si alimentamos después forma regularmente a nuestro cuerpo con este tipo de comida las consecuencias ns largo plazo son nefastas: obesidad, dislipemias, diabetes, hipertensión...por no decir de la falta después vitaminas ese estos menús, él​ ya es cuestión aparte.