Como Se Matar Sem Dor?

Autora del um livro sobre o suicídio sob o ponto después vista después quem fica, ns jornalista explicación que ns pessoa apresenta uma série después sinais antes de se matar


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Paula Fontenelle, jornalista, psicanalista e escritora.Henrique Pontual

Paula é hoje, além del jornalista, psicanalista, escritora e autora do blog Prevenção Suicídio. O nome do weblog é uno aposta da autora para a redução execute número del pessoas los se matam y también que hoje cresce como uma bola de neve em todo el mundo o mundo. Un Organização mundo da Saúde el respeto que uma pessoa se suicida a cada 40 segundos. Na prática, os conselhos del Paula hacia a prevenção do suicídio giram em torno del perguntar y también ouvir. "Tem duas perguntas que você deve fazer uno uma pessoa ese pensa em se suicidar", diz. "Onde dói, e qué eu posso ajudar?".

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Pergunta. O luto del quem perde alguém vía suicídio é distintivo daquele los perde alguém vía doença ou acidente?

Resposta. Eu acho los tem um ponto los é muito tranquilo e muito nocivo. Quanto alguém morre por qualquer outro tipo ese morte, together pessoas se interessam, perguntam. Se, de exemplo, foi um acidente, perguntam como foi, como a pessoa está. Querem saber encima todo o processo da morte. No caso perform suicídio, não. No momento em ese você diz ese a pessoa se suicidou, quem está ouvindo muda de assunto. Você se sente muito só. O tabu é muito grande. Muita gente esconde. Eu conversei com pessoas los pediram ao legista hacia alterar o atestado ese óbito para, vía exemplo, “acidente com armas de fogo”, causada não queria o estigma. Então além de você okey triste e passando por um luto normal, você passa cabello luto da incompreensão das pessoas e do tabu, porque ou un pessoa não quer falar ou pior, ela tem preconceito. Sem falar dos que se sentem culpados naturalmente.

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P. existencia um sentimento del revolta com a pessoa que se matou?

R. Sim, uno revolta é uma das fases. A primeira é o choque, mas isso é comum em qualquer morte. A segunda, é uno raiva. Eu entrevistei uma mulher uma vez ese fazia 20 anos los o marido tinha morrido e ela ainda tinha raiva. Tem gente que não sai dessas fases. Uno raiva é muito comum, porque é qué se a todo el mundo se perguntasse "como essa pessoa pôde fazer isso comigo?". A personas internaliza ns morte carry out outro. Alguno caso dessa mulher, de exemplo, é compreensível, porque a filha tinha uns sete anos e encontrou o pai morto. E ficou súper perturbada. Então essa mulher dizia "eu jamás vou perdoar ese ele tenha feito isso com as minhas filhas".

P. y también quais são together outras fases?

R. a culpa, ese é quase inevitável. Tem um outro sentimento muito forte, e aí eu acho ese é exclusivo después quem perde hacía o suicídio, ese é o medo da hereditariedade. A personas começa a pensar "será ese eu vou fazer uno mesma coisa?". O suicídio não é hereditário. O los pode ser hereditário, obviamente, é o transtorno mental. Mas o transtorno mental tem cura, tem tratamento. Uno minha irmã, logo depois ese meu pai morreu, começou a aprovechar antidepressivo, mas ela já tinha depressão há muito tempo. E nela, foi acionado o gatilho oposto. Ela disse "eu não vou terminar qué ele".

P. O ese aconteceu depois que o seu pai se suicidou?

R. Eu queria entender. Como acontece com​ qualquer um, você fica cheio de perguntas. Por que ele fez isso? O los leva uma pessoa a isso? como eu não identifiquei? será que ele disse hacia mim del alguma maneira y también eu não consegui entender? Na era que comecei a pesquisar mais, esta assunto não existia no dvdprostore.com. Comprei vários livros fora , em inglês, e aí resolvi escrever o livro, causado tantas pessoas passam de isso cuales dvdprostore.com e precisam entender, precisam ese informação y también não têm. Carry out mesmo jeito los eu não tive. Por isso eu decidi escrever.


"Tem duas perguntas que você deve fazer un uma pessoa que pensa em se suicidar: Onde dói, e como eu posso ajudar? "

P. nos seu livro, você fala em sinais que a pessoa dá antes de se suicidar y también que podem ser perceptíveis. Quais são esses sinais?

R. Tem vários, y también que são bem parecidos com​ os sintomas del depressão: Recolhimento, mudança del hábito – together pessoas começam ns não se cuidar muito -, tristeza, isolamento. Muitas coisas se parecem, até porque a depressão é o transtorno mais associado ao suicídio. Os números mundiais mostram ese mais después 90% doble suicídios são associados ns algum transtorno mental. Um sinal bem importante é você deixar después sentir prazer em coisas ese te davam prazer anteriormente. Y también existem alguns sinais los são específicos ese quem ser pensando em suicídio, já avançou na ideia e já ~ ~ planejando.

P. Quais são?

R. Organização financeira. Together pessoas se organizam, principalmente hacia a família não ter problema. Meu pai fez isso. Alguns meses antes dele se matar, ele marcou um almoço comigo y también me disse los queria abierto uma conta conjunta comigo. Ele fez isso causada sabia que eu poderia convenio qualquer coisa.

P. Mas quando ele fez isso, não daria para imaginar ese ele planejava se suicidar....

R. Nem passou pela minha cabeça. Naquela época, ele estava llama problema financeiro e eu estava ajudando ele. Achei que ser por isso. Mas depois, pensando, percebi que aquilo já poderia fazer departamento do planejamento. Outro sintoma muito esencial é uno despedida. As pessoas começam uno se despedir, a ligar para amigo de infância, hacía o primo llama quem não fala há muito tempo. Meu pai, um dia antes de , foi até a patria da minha irmã. Y también naquele dia ela me falou "acho ese papai es pensando em se matar". Despedida é muito comum. Outra coisa, é o alegato ficar muito nostálgico. Eles começam ns só falar execute passado. Qualquer referência ese você fizer ao futuro, eles vão só puxar hacia o passado. Essas pessoas são as los já tomaram ns decisão . Para elas já não existe futuro, então não faz notado falar execute futuro. Y también tem um quarto sintoma, que é começar uno se desfazer das coisas materiais, inclusive das los têm valores sentimental. É uma forma ese testamento em vida.

P. quanto chega a este ponto, da pessoa se organización para cometer o suicídio, é reversível?


"O suicídio não é hereditário. O que pode oveja hereditário, obviamente, é o transtorno mental. Mas o transtorno mentmore tem cura, tem tratamento"

R. estupendo parte dual suicídios podem ser prevenidos porque são associados uno algum transtorno mental. Toda semanas eu recebo pelo menos três mensagens cuales meu site ese gente que ~ ~ pensando em se matar. Ou ese alguém que identificou , ou de alguém ese perdeu alguém. O los eu sempre falo é: Se a situação é emergencial, procure um médico. Causada pode ser um transtorno ese já esteja muito avançado. Sem tratar, você não vai conseguir. Ns primeira coisa é levar ao médico, causado às vezes uno pessoa não tem condições del ir sozinha. Terapia e grupo ese apoio também podem ajudar. O emergencial é tentar están definidos se existe algum transtorno mental associado.

P. Uma outra departamento do seu livro fala dos mitos execute suicídio. Quais são esses mitos?

R.

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O principal é aquela história después que “quem fala, não faz”. Ouça. Sempre ouça. Não é natural que um ser humano diga los vai se matar ou los a destino não tem sentido ou los ele não aguenta mais a vida. Isso não é natural. Principalmente com​ os jovens. Quando é com adolescente, a todo el mundo tem mania del falar “ah, a pessoa ser fazendo isso hacia chamar un atenção”. Não ache que a pessoa ese fala não vai fazer. Edwin Schneidman, um dos principais especialistas em suicídio, los criou um centrar de prevenção aqui nos estados Unidos, sempre falava que a pessoa ese fala em suicídio, ese pensa em suicídio, ela não quer se matar, ela quer acabar com uno dor. Tem duas perguntas ese você deve fazer uno uma pessoa ese pensa em se suicidar: Onde dói e qué eu posso ajudar?. Vía isso que é importante você ouvir e tentar ajudá-la naquela dor específica. Essa história después que quem se mata é fraco, ou então é louco, não tem no a reloj uma coisa llama a outra.

P. E como sobreviver un um situación de suicídio na família ou después um amigo próximo?

R. O principal é ter com quem conversar. No silêncio, o suicídio cresce. Ele aumenta, fica maior do ese é. Isso é o principal. Cada pessoa tem um jeito después lidar, mas a ~ mim, o los funcionou foi ter informação. Ter acesso ns informação e tentar entender o ese leva uma pessoa un fazer uma coisa dessa. Comprender a dor. Para quem passa de isso é muito importante ter com​ quem falar. É importante oveja ouvido sem julgamento, sem opiniões. Sólo lo suficiente ouvir ns dor do outro.

P. Quais política públicas poderiam cantidad desenvolvidas para a prevenção execute suicídio?

R. Tem alguns exemplos. Um deles foi na Flórida, onde o governador instituiu que todos os professores después jovens tinham los fazer um curso del prevenção e identificação dos sinais perform suicídio em jovens hacía tirar a licença a ~ lecionar. Essa é uma medida simples mas que pode ajudar muito. Outra valorar é uno distribuição de cartilhas. Em Teresina (PI), o prefeito reuniu profissionais da área da saúde execute município y también fez uma série del palestras acerca suicídio. É possível. Acho que o primordial é passar informação e ajudar a acabar com este estigma e preconceito llama o suicídio. Existencia muito preconceito inclusive do profissional da zona de saúde, médicos, enfermeiros. O pessoal que tá alguna hospital tentando salvar a vida, chega uma pessoa ese acabou ese tentar lanzado a vida, eles dizem “por los eu vou perder meu tempo com​ alguém que não está querendo viver?”. Eles são muito maltratados na rede de saúde, causada as pessoas não entendem ese aquilo é uma doença.


P. Os jovens são o maior grupo después risco?

R. quando você pensa em números, y también é alguna mundo inteiro isso, os idosos com​ mais ese 70, setenta y cinco anos, são os los mais se suicidam. Mas uno faixa etária que mais cresce é entre diecinueve e 24 anos.

P. y también entre homens y también mulheres, qual é a estatística?

R. a própria Organização mundial da Saúde diz ese os números são muito pouco confiáveis. Inclusive os dados carry out dvdprostore.com não sei se são confiáveis. Não dá pra confiar. Agora, acerca homens y también mulheres, os homens morrem mais do que as mulheres, mas together mulheres tentam muito mais o suicídio los os homens. O que diferenciado é que a mulher toma remédio e não morre. É o método que elas utilizam. Os homens utilizam métodos qué se enforcar e armas de fogo, y también morrem mais. Mas é preciso ter cuidado, porque o homem tenta menos do los a mulher. Se para cada intento houvesse um suicídio realizado, a mulher morreria mais.

P. Qual é o rire da imprensa no trato deste tema?

R. É importantíssimo. Eu entendo o vía que execute silêncio da imprensa. Ese fato, o contágio existe. Quando esta assunto começa a vir muito à tona, uma pessoa vulnerável pode ficar estimulada a dame o lateral passo hacia o suicídio. Isso é verdade. Mas un mídia tem que ter muito mirar em como cobrir o assunto. Se for creer na prevenção e em sempre de acuerdo a as orientações pra isso, ela va a estar cumprindo um amplio papel. De exemplo, sempre ouvir especialistas y también pessoas que passaram de isso, sempre falar doble fatores después risco associados e dual sinais. Dará orientações para o que fazer. A coisa principal é nunca levar para o lado do romance. Outra coisa é não falar do camino usado hacía o suicídio detalhadamente. Uno imprensa tem um emoción importantíssimo na prevenção, mas tem ese ter um mirar enorme hacia cobrir esta assunto.

P. Você acha que pequeño se falar mais para este tema? de que é um tabu?


"Não é naturaleza que um oveja humano diga los vai se matar ou que a vida não tem apreciado ou que ele não aguenta mais ns vida"

R. Acho que todo mundo se escondendo vía trás perform silêncio não ajuda na prevenção carry out suicídio. Todo planeta deveria falar, mas com​ muito cuidado e responsabilidade, inclusive a mídia. E não falar somente quando uma celebridade se mata, causada é isso que acontece. Isso não é tema del celebridade. Não tem rico e pobre para o suicídio. O los a personas tem los fazer é falar continuamente, voltando hacía a prevenção e después forma responsável.

P. acerca o jogo da baleia azul, que é feito después desafios, até ese o últimas é o suicídio, e já teria causado un morte de alguns adolescentes...

R. A personas deveria mesmo estar falando deste jogo? Até que ponto un gente es estimulando os jovens un procurar o jogo? Eu teria muito ten cuidado para falar dele. Uma coisa é falar de uma série, que es abordando o objeto <13 reasons why>, falar das vantagens y también desvantagens ese se falar encima isso. Agora falar de um jogo los tem qué finalidade que os jovens se matem, eu não vejo nenhuma vantagem ese falar disso.

P. Mas ese alguma maneira este assunto precisa cantidad abordado, né?

R.

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Eu acho los pode ser abordado cuales sentido do alerta. Hacia alertar os pais hacía que conversem com​ seus filhos e, mais uma vez, fiquem centrarse ao ese eles estão fazendo na Internet.